BMI 계산기
체질량지수(BMI)로 건강 상태 확인
사용 방법
- 1 키 입력
본인의 키를 cm 단위로 입력하세요.
- 2 몸무게 입력
현재 몸무게를 kg 단위로 입력하세요.
- 3 결과 확인
BMI 수치와 건강 상태 분류를 확인하세요.
BMI 계산기란?
BMI(체질량지수) 계산기는 키와 몸무게를 입력하면 자동으로 체질량지수를 계산하고 건강 상태를 평가해주는 무료 도구입니다. BMI는 세계보건기구(WHO)가 권장하는 비만도 측정 방법으로, 건강 관리의 기본 지표입니다.
주요 기능
- 키와 몸무게로 BMI 자동 계산
- 아시아인 기준 건강 상태 분류
- 이상적인 체중 범위 제시
- 회원가입 없이 무료 사용
BMI 분류 기준
저체중: BMI 18.5 미만
정상: BMI 18.5-23
과체중: BMI 23-25
비만: BMI 25-30
고도비만: BMI 30 이상
자주 묻는 질문
❓BMI란 무엇인가요?▼
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 측정하는 국제적 표준 지표입니다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 건강 평가 방법입니다.
❓아시아인의 BMI 기준은 다른가요?▼
네, 아시아인은 같은 BMI에서도 서양인보다 체지방률이 높은 경향이 있어 별도의 기준을 적용합니다. 한국에서는 BMI 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 분류합니다.
❓BMI가 정상이면 건강한 건가요?▼
BMI는 건강 상태를 평가하는 하나의 지표일 뿐입니다. 근육량, 체지방률, 허리둘레 등 다른 요소도 함께 고려해야 합니다. 정확한 건강 평가는 전문의와 상담하세요.
❓어린이와 청소년도 같은 BMI 기준을 사용하나요?▼
아닙니다. 어린이와 청소년은 성장기이므로 성인과 다른 기준을 적용합니다. 소아청소년의 경우 같은 연령, 성별 집단에서의 백분위수를 기준으로 평가합니다.
❓이상적인 체중은 어떻게 계산하나요?▼
BMI 정상 범위(18.5~23)를 기준으로 키에 맞는 이상적인 체중 범위를 계산할 수 있습니다. 예를 들어 키 170cm인 경우, 53.5kg~66.5kg이 정상 체중 범위입니다.